Ogłoszenia Iłża - darmowe ogłoszenia z Iłzy i okolic! Witaj na C3k.pl!



Najnowsze wiadomości z Iłzy i okolic

Suplementy diety dla sportowców – 7 skutecznych związków!

2019-09-17 11:24:00

Nie wiesz, w jakie suplementy diety przeznaczone dla sportowców rzeczywiście warto zainwestować? Odpowiedzi dostarcza najbardziej wiarygodna instytucja, czyli Australijski Instytut Sportu (AIS). Co roku AIS wydaje raporty, w których suplementy dla sportowców są podzielone na 4 grupy (A, B, C, D) ze względu na ich działanie udowodnione w licznych publikacjach naukowych: • suplementy z grupy A – ich działanie potwierdzają mocne dowody naukowe. Są dozwolone, a wręcz zalecane do stosowania przez sportowców zgodnie z polecanymi protokołami, • suplementy z grupy B – istnieją pewne przesłanki, co do skuteczności i zasadności ich stosowania, ale wymagają dalszych badań, • suplementy z grupy C – nie mają silnego wsparcia w literaturze naukowej, nie warto z nich korzystać, bo nie wykazują potwierdzonego działania, • suplementy z grupy D – niedozwolone i zakazane. Przedstawiamy 7 suplementów dla sportowców z grupy A, które pomogą poprawić Twoje wyniki sportowe. Dowiedz się, co możesz osiągnąć, stosując je zgodnie z zalecanymi protokołami!

Sen u dzieci. Pierwszy polski poradnik dla rodziców. Pomóż swojemu dziecku smacznie spać [ROZMOWA]

2019-09-17 06:10:00

"Sen u dzieci" (wyd. Marginesy) to pierwszy polski poradnik, dla rodziców, którym sen dzieci spędza sen z powiek. Autorki Magda Kaczor i Magdalena Szczęsna krok po kroku, fachowo i praktycznie omawiają problemy związane z tą dziedziną życia. To książka o wyborach i konsekwencjach, o trudnościach i zmaganiach, o codziennym spać albo nie spać każdego rodzica małego dziecka. Książka, która pozwoli spojrzeć na trudności nieco z boku, dostrzec ich przyczyny oraz pomóc własnemu dziecku smacznie spać.

Legiony. Superprodukcja o wielkiej miłości w czasach wielkiej nienawiści [zwiastun]

2019-09-16 11:13:00

"Legiony" - superprodukcja Dariusza Gajewskiego to kino przygodowe o dorastaniu, przyjaźni i miłości, z wielką historią w tle. W rolach głównych Sebastian Fabijański, Ola Wolańska i Bartosz Gelner. Dalsza część artykułu poniżej.

Co oznaczają znaki zodiaku? Charakterystyka wszystkich znaków!

2019-09-16 10:20:00

Co oznaczają znaki zodiaku? Czym się charakteryzują? Każdy znak zodiaku ma inne wady i zalety. Przedstawiamy najważniejsze z nich. Dowiedz się, w czym jesteś najlepszy, a co jest twoją piętą achillesową! Znaki zodiaku odzwierciedlają nasze talenty i przeznaczenie. Wiedza na temat ich charakterystyki z całą pewnością będzie pomocna podczas podejmowania ważnych życiowych decyzji. Przekonaj się, jaki jesteś. Sprawdź, co oznacza twój znak zodiaku!

Jak nieświadomie krzywdzimy zwierzęta? Zobacz jak pomagać.

2019-09-16 10:19:00

Kość dla psa, mleko dla kota i trochę chleba dla kaczek? Na zdrowy, chłopski rozum wszystko jest na swoim miejscu. Niestety, jest dokładnie na odwrót. Wiele rzeczy, które robimy odruchowo, bardzo szkodzi naszym braciom mniejszym. Warto mieć serce dla zwierząt, ale należy im pomagać z głową! Zobacz jak.




Zainteresowani zamieszczeniem ogłoszenia w sieci powinni zajrzeć na stronę naszego lokalnego serwisu c3k.pl. Znajdują się w nim darmowe ogłoszenia z Iłży. Popularny wśród okolicznych mieszkańców i lokalnych przedsiębiorców nasz portal publikuje różnego rodzaju drobne ogłoszenia. Każdy mieszkaniec Iłży i okolic powinien znaleźć tu coś dla siebie. Przedsiębiorcy zamieszczają tu np. ogłoszenia o pracę. Z kolei szukający zatrudnienia mogą za pośrednictwem serwisu opublikować informacje na temat swojej osoby. Czytaj dalej